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Descripción
La valeriana (Valeriana officinalis) es una hierba perenne originaria de Europa y Asia.Su raíz se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional para promover la relajación, reducir la ansiedad y mejorar el sueño.
Los principales compuestos activos de la raíz de valeriana son los ácidos valerénicos, que se cree que son responsables de los efectos sedantes y ansiolíticos de la hierba.La raíz de valeriana también contiene otros compuestos, como valepotriatos, alcaloides y aceites volátiles, que contribuyen a su actividad general.
La valeriana es conocida por su capacidad para promover la relajación y mejorar la calidad del sueño.Puede ayudar a reducir la latencia del sueño y aumentar la duración del sueño.La valeriana tiene efectos ansiolíticos leves, que pueden ayudar a reducir los síntomas de ansiedad y estrés.La valeriana puede ayudar a relajar los músculos, lo que puede ser beneficioso para afecciones como espasmos musculares o dolores de cabeza tensionales.El polvo de valeriana generalmente se toma por vía oral en forma de cápsulas o tabletas.También se puede utilizar en tés o tinturas.
Función:
1. Ayuda para dormir.
2. Alivio de la ansiedad.
3. Relajación muscular.
Solicitud:
1. Medicina
2. Producto de salud
3. Crema tópica o aceite esencial.
Descripción
La valeriana (Valeriana officinalis) es una hierba perenne originaria de Europa y Asia.Su raíz se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional para promover la relajación, reducir la ansiedad y mejorar el sueño.
Los principales compuestos activos de la raíz de valeriana son los ácidos valerénicos, que se cree que son responsables de los efectos sedantes y ansiolíticos de la hierba.La raíz de valeriana también contiene otros compuestos, como valepotriatos, alcaloides y aceites volátiles, que contribuyen a su actividad general.
La valeriana es conocida por su capacidad para promover la relajación y mejorar la calidad del sueño.Puede ayudar a reducir la latencia del sueño y aumentar la duración del sueño.La valeriana tiene efectos ansiolíticos leves, que pueden ayudar a reducir los síntomas de ansiedad y estrés.La valeriana puede ayudar a relajar los músculos, lo que puede ser beneficioso para afecciones como espasmos musculares o dolores de cabeza tensionales.El polvo de valeriana generalmente se toma por vía oral en forma de cápsulas o tabletas.También se puede utilizar en tés o tinturas.
Función:
1. Ayuda para dormir.
2. Alivio de la ansiedad.
3. Relajación muscular.
Solicitud:
1. Medicina
2. Producto de salud
3. Crema tópica o aceite esencial.
