¿Varandilla ha hecho un gran trabajo? ¿La investigación ha encontrado que el verdolente puede reducir significativamente el ácido úrico en 6 horas?

¿Puede el verdolgo reducir el ácido úrico? Debe saber que la gota es una enfermedad que 'puede causar la muerte cuando duele'. Para evitarlo, muchos amigos no se atreven a tocar ninguna comida deliciosa, y se han obligado a convertirse en 'monjes ascéticos '. Con la llegada de la temporada para comer vegetales salvajes, Orglane se ha convertido en un 'nuevo favorito' en la mesa de todos. ¡Incluso hay rumores de que el verdolgo puede reducir el ácido úrico! Pero, ¿la verdolente es realmente tan mágica que puede ayudar a todos a deshacerse de las garras de la gota? ¡Escuchemos lo que dice Kingherbs Limited !

1. ¿Puede el verdolente realmente reducir el ácido úrico?

Hablando de los beneficios de la verdoline, hay muchos. Es rico en potasio. Los estudios han encontrado que puede ayudar al cuerpo a excretar rápidamente el ácido úrico y evitar que permanezca en el cuerpo. Los datos muestran que el contenido de potasio en cada 100 gramos de verdolente es tan alto como 562 mg, que es mucho más alto que el contenido de potasio de los plátanos. Esta es una gran bendición para los amigos que sufren de alto ácido úrico. La verdulario también es un alimento alcalino. Como todos sabemos, es más probable que el ácido úrico cristalice en un entorno ácido, y la naturaleza alcalina del verdolgo puede ralentizar la velocidad de cristalización.

Esto puede disolver cristales de ácido úrico, evitar que se queden en articulaciones y riñones, y evitar el dolor severo causado por los ataques de gota. Lo que es más sorprendente es que la verdolente también es rica en vitamina C. La vitamina C no es solo un experto en blanqueamiento y antioxidante, sino que también puede inhibir la producción de ácido úrico y reducir la producción de ácido úrico de la fuente. De esta manera, el nivel de ácido úrico caerá naturalmente, y la gota no será tan fácil de encontrar la puerta, lo cual es realmente un gran logro.

Pero como dice el refrán, 'medicina es un veneno de tres puntos', aunque el verdulario tiene muchos beneficios, también tiene una desventaja que no puede ignorarse, es decir, el alto contenido de ácido oxálico. El ácido oxálico le gusta estar con iones de calcio para formar cristales de oxalato de calcio. Aunque estos cristales son invisibles a simple vista, pueden bloquear fácilmente los túbulos renales en el cuerpo y afectar el funcionamiento normal de los riñones. Si hay un problema con los riñones, el ácido úrico no puede excretarse, pero se acumulará cada vez más en el cuerpo, agravando la condición de la gota.

Lo que es más aterrador es que los cristales severos de oxalato de calcio pueden incluso causar lesiones renales agudas y poner en peligro la vida y la salud. Casos similares se han informado en las noticias antes. La Sra. Zhuo de Longquan comió una gran cantidad de este vegetal salvaje en un corto período de tiempo, lo que resultó en náuseas, vómitos, dolor de espalda y otros síntomas. Fue al hospital para un chequeo y descubrió que tenía insuficiencia renal aguda. Por lo tanto, debe comer realización de verdor con moderación, no ser codicioso, y no importa cuánto le guste comer, debe controlar la cantidad y no comer en exceso, especialmente si tiene enfermedad renal, debe ser más cauteloso al comer, y es mejor tomar una decisión después de consultar a un médico.

Pero cuando se trata de dosis, ¿hay algo particular en este método de consumo?

2. Hay algunos consejos para comer.

Hablando de habilitación, aunque es bueno, puede ser contraproducente si lo comes de la manera incorrecta. Si desea comerlo de manera segura y saludable, el método de cocción es muy particular. Si desea comerlo, Blanching es definitivamente la primera opción, que puede eliminar efectivamente la mayor parte del ácido oxálico. El contenido de ácido oxálico del verdolgo no es bajo. Cada 100 gramos de verdolecto de versiones frescas contiene alrededor de 1000 a 2000 mg de ácido oxálico. Después de blanquear, el contenido de ácido oxálico puede reducirse en un 50% o incluso más.

Esto puede reducir en gran medida el riesgo de cristalización de oxalato de calcio y proteger los riñones de todos. El método de blanqueo también es muy simple, lo cual es un método muy común. Coloque el verdole en agua hirviendo y cocine durante 1 a 2 minutos. Cuando vea que el color se oscurece, puede sacarlo y enjuagarlo con agua fría para su uso posterior. Después de blanquear, la mejor opción es mezclarlo. Es refrescante y delicioso, y también puede retener sus nutrientes en la mayor medida, como la vitamina C y el potasio.

Puede agregar ajo picado, vinagre, aceite de sésamo y otros condimentos de acuerdo con su gusto personal, y un delicioso y saludable verdol de mezcla en frío está listo, lo que es especialmente apetitoso en verano. Además de la mezcla en frío, el vapor y la ebullición también son buenas opciones, que son más saludables que saltear y más adecuadas para pacientes con gota. El salteado puede destruir fácilmente los nutrientes en el verdolgo, y la oxidación del aceite a alta temperatura producirá algunas sustancias dañinas. Por el contrario, el vapor y la ebullición son más gentiles, lo que puede preservar mejor el valor nutricional de la verglane y son más propicios para la digestión y la absorción.

Puede vapor y hervir el verdolecto blanqueado con otros ingredientes, como huevos, tofu, etc., que es más nutritivo. Pero recuerde que, aunque el Vidolane tiene ciertos beneficios para la gota y es rico en potasio y vitamina C, después de todo, no es un medicamento. No puede esperar que cure todas las enfermedades, y mucho menos reemplazar el tratamiento con drogas.

Amigos con gota aún deben seguir los consejos del médico, controlar su dieta, vivir una vida regular, insistir en ejercicio moderado y trabajar juntos en muchos aspectos para mantenerse alejados de los problemas de la gota. La dieta saludable, el trabajo y el descanso adecuados, y la cooperación activa con los médicos son la 'forma real' para controlar la gota. No creas ciegamente en los efectos mágicos de cierto alimento, para no retrasar la enfermedad.

Además, también debemos prestar atención al comer otras verduras.

3. Hay algunas reglas para comer verduras con gota

Después de todo, la gota no es un gran problema, pero no es pequeño. Es realmente doloroso. Además del tratamiento con drogas, tenemos que confiar en nuestra dieta diaria. Tenemos que pensar cuidadosamente sobre 'qué comer' y 'qué no comer'. Como dijimos antes, las verduras de alto potasio son 'buenos amigos' de pacientes con gota, como el apio, el pepino y el melón de invierno.

Estas verduras de alto potasio no solo pueden ayudar a excretar el ácido úrico, sino también complementar las diversas vitaminas y minerales que necesitan el cuerpo humano, que se puede decir que mata a dos aves de un solo piedra. Como se mencionó anteriormente, el ácido oxálico debe evitarse tanto como sea posible. Además de la verdolente, las espinacas, el amaranto, los tallos de arroz salvaje y otras verduras de ácido oxálico de alto oxálico son mejor o no por pacientes con gota. Si eres realmente codicioso, aún puedes comerlo. Primero puede blanquearlo en agua para disolver la mayor parte del ácido oxálico en el agua y reducir la ingesta.

Por ejemplo, la espinaca contiene más de 600 mg de ácido oxálico por cada 100 gramos, lo que puede reducirse en más de la mitad después de un blanqueo. La purina, el 'culpable', no debe tomarse a la ligera. Aunque el impacto de la purina de la planta en el cuerpo humano no es tan grande como el de la purina animal, es mejor evitar comer verduras de alto punto de vista durante el ataque agudo de la gota. Hay algunos ingredientes comunes que todos piensan que son saludables, pero de hecho, el contenido de purina es terriblemente alto, como algas marinas, que contiene aproximadamente 274 mg de purina por 100 gramos, y champiñones, que contienen aproximadamente 150 mg de purina por cada 100 gramos.

Es mejor 'Mantenerse alejado' de estas verduras durante el ataque de la gota, y luego comerlas en pequeñas cantidades después de que los síntomas se alivien. Se puede decir que los pacientes con gota deben tener mucho cuidado en su manejo dietético. Deben elegir verduras adecuadas de acuerdo con sus propias condiciones y controlar su consumo. Los hábitos alimenticios saludables son la clave para controlar la gota y mantenerse alejado del dolor.

La verdulario puede ayudar a combatir la gota si se usa correctamente, pero puede dañar su cuerpo si se usa de manera incorrecta. Es rico en potasio y vitamina C, y de hecho es beneficioso para reducir el ácido úrico, pero sus altas características de ácido oxálico también hacen que sea un riesgo de causar daño renal. Por lo tanto, los amigos de la gota deben comprender el 'grado' de comer el verdolgo, comerlo con moderación y comerlo científicamente. La blanqueo puede eliminar efectivamente la mayoría del ácido oxálico, y los métodos de cocción, como la ensalada fría y el vapor, también son más saludables que la salteada. Pero recuerde, el verdolente puede ser un plato delicioso en la mesa de la gota, pero no lo trates como un 'panacea'. En el análisis final, Healthy Living es la clave para derrotar a la gota.

El contenido anterior es solo para referencia. Si no se siente bien, consulte a un médico profesional. Para obtener más información sobre nuestros productos y para qué se utilizan, contáctenos inmediatamente a info@kingherbs.com.